一天放空

上上禮拜突然有一天莫名其妙發現全身長滿紅疹，癢到快發瘋，原本以為是換季皮膚乾燥或一時的過敏之類的，就沒有太在意。結果沒想到持續了好久都沒好轉的跡象，終於擠出了空檔去看皮膚科。

"你最近是不是太累了？" 醫生沒有問過敏源，也沒有提及季節變化。只說我一定是過累，叫我多休息。但其實我最近精神不錯，早上都還有餘裕做個法式吐司吃得飽飽才去上班呀:p 在醫院也都不會打瞌睡，好吧也許是腎上腺素分泌過多吧！

可能我真的沒意識到我有這麼累，但是身體都跟我嚴重抗議了，我必須仔細聆聽身體給我的訊息。於是禮拜天，我放了自己一個大假，徹徹底底的放空，進行淨化身心的療癒旅程。

早上睡到自然醒，太陽好舒服心情也跟著變好。坐在窗台上看書打字聽音樂，早餐是最愛的柿子香蕉和葡萄。翻著婷婷送我的書，練習著呼吸和靜坐，從窗戶飄進來樓下公園的爵士音符，是我Big Band Jazz時期的愛曲，嘴吧跟著哼著Fly me to the moon，順手攤開瑜伽墊，隨意做起了皮拉提斯。

秋高氣爽，晴朗的天氣讓人迫不及待的想出門散步。公園的園遊會好熱鬧，買了一盒黑炒飯，跟一大群不認識的小朋友一起坐在草地上野餐，小女孩舔著胖嘟嘟的棉花糖，滿足的對我笑了一下，陽光灑在她小小的臉龐，而我快要被融化❤️ 在陌生的車站搭上陌生的電車，今天不看時刻表上車不玩手機，只是靜靜的望著窗外放空，感受沿途的樸實風景給我單純的快樂。

晚上來到神樂坂，悠閒的空氣讓我立刻愛上這裡。細細感受迷人的下町風情，腳步輕輕的一切很愉悅。一個人踏著小石子階梯走進料理亭，女主人身著美麗優雅的和服笑臉相迎。喜歡一個人吃飯，可以貪心的盡情享受所有食物帶來的愉悅。誤打誤撞點了一大鍋うどん鍋，只是看著熱湯沸騰食物咕咚咕咚的扭動，就覺得這個秋冬特有的幸福好容易滿足。弟弟打完桌球比賽來和我會合，隨意聊著一些北七的話題笑得東倒西歪，和家人一起吃鍋心更暖呼呼：）

徹底放空的隔一天，全身紅疹就奇妙的不癢了。也許我不願承認，但或許我最近給自己的期望太高，逼得太緊。不管怎樣健康還是最重要，正視身體發出的抗議，適時放慢腳步，套句老話：休息是為了走更長遠的路。對吧:D