今年年初立下的小目標，就是希望可以好好利用零碎時間，多多閱讀。一轉眼到了年底，仔細想想今年好像比去年讀了滿多書的，覺得很開心。但可惜的是，很多書讀的當下非常感動，滿滿共鳴，但是沒有時間記錄下來。明年希望可以多寫讀書心得，也算是紀錄自己各個階段的心境和成長。
今年先來寫一本最近喜歡的書，是我發摟很久的一位空服員 #邦妮寫日記 #空服員邦妮從杜拜出發的飛行日記
很喜歡邦妮描述的世界觀，和她旅行途中各種溫暖的事情。拿到這本書時，是抱著非常輕鬆的心情翻閱，一個咀嚼睡前閱讀時光的步調。不過令我意外的是，裡面寫到邦妮一開始離家的辛苦，和遠距戀愛的悲傷，卻讓我不知不覺眼淚鼻涕直流。（Meanwhile , 老王在旁邊邊拉筋邊看YouTube 攀岩影片，宛如平行宇宙的真實Marriage story lol)
喜歡邦妮寫的一篇，關於剛到杜拜受訓的日子：
『七個禮拜的空服員受訓，聽起來不痛不癢的，其實節奏非常的緊湊。那時22歲，像是一顆被坐扁的菠蘿麵包，卻被要求要武裝得很有朝氣、新鮮出爐的樣子。杜拜的氛圍使得你硬是假裝也好，就是不能軟弱。在這裏工作的人，沒有多餘的時間和精力包容你的傷痛或是懦弱，你得要很好』
『菠蘿麵包扁了，就只能學會做一個新的，被逼迫著快速成長。』
不自覺地想到以前在日本的日子。一直為了夢想而努力的每一天，是非常開心的，但也常常覺得痛苦，一種很複雜的情緒總是糾結著。
仔細想想，那樣的痛苦，就是人生成長的養分吧。
最近陸續結束了一些棘手的事情。困難的點有各種，有些是技術層面，有些是關係的建立。心裡覺得鬆一口氣。
我很喜歡寫臨床筆記，或是隨手打一些日記，寫些文章紀錄生活。除了忠實的記下自己的想法外，同時也會回顧了一下自己處理的方式，和內在的自己對話。想想最近那些棘手的事情，雖然還是會感到困擾，但是比起小時候，好像困擾我的時間變短了。有些事情好像比較可以找到方法處理，或是更可以轉換心情，在比較自在的狀況下轉念。
回想過去這幾年的轉變，我想告訴自己，如果有什麼覺得困難或困擾的事情，首先要專注在提升自我。不管是情緒上、待人處事、或是工作能力，都要好好的去思考要怎麼升級。因為只有當我自己升級後，我的思考模式和視野就不再相同了，而當初困擾我的那些問題，也就不再是問題了。
隨時隨地當個香噴噴剛出爐的菠蘿麵包。
